Retrouvez un quotidien plus léger et apaisé grâce à un accompagnement sur-mesure

Vous traversez peut-être une période où le stress prend toute la place : votre sommeil se dérègle, votre esprit tourne en boucle et les moments de répit se font rares. La fatigue s’installe, votre vitalité diminue, vos décisions deviennent plus difficiles à prendre… et peu à peu, la confiance en vous s’effrite.

Bref, vous sentez bien que quelque chose doit changer pour retrouver un cercle vertueux.

 

Je vous accompagne justement dans cette transition, grâce à une méthode intégrative qui réunit sophrologie et PNL. L’objectif : apaiser votre mental, relâcher vos tensions, restaurer votre énergie et vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie, en douceur.

 

J’aide particulièrement les femmes actives à réduire leur stress, retrouver un sommeil récupérateur et renouer avec leur équilibre intérieur, souvent en quelques semaines seulement.

 

J’anime également des ateliers de groupe sur des thématiques essentielles : gestion du stress, sommeil, confiance en soi… des espaces pour apprendre, respirer et partager dans un cadre bienveillant.

 

Je vous accueille dans un lieu calme, chaleureux et sécurisant, propice à la détente et au retour à soi.

Mon cabinet est situé à Roquevaire, proche de Marseille, Aubagne, Auriol, La Destrousse et Aix-en-Provence.

 

Vous n’avez pas à tout porter seule. Je suis là pour vous accompagner vers plus de légèreté, de sérénité et de clarté intérieure.