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Mes offres de sophrologie

CERTAINES MUTUELLES PRENNENT EN CHARGE DES SEANCES DE SOPHROLOGIE.

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Rendez-vous téléphonique -1/4h - GRATUIT

Séances INDIVIDUELLES

 

• Séance Découverte
  Idéale pour découvrir la sophrologie. Après un temps d’accueil et une présentation illustrée , vous expérimentez une séance douce axée sur l’apaisement et le relâchement des tensions. 1h- 50€

 

• Séance Individuelle 
  Pour renforcer votre pratique ou compléter un accompagnement existant. Comprend un entretien préliminaire et une séance personnalisée en fonction de vos besoins du moment. 1h - 65€

 

• Première Séance de Suivi 

        Destinée aux nouveaux suivis. Entretien de recueil approfondi d’informations afin d’élaborer un protocole sur mesure, suivi d’une            séance adaptée à votre situation. 1h30 - 75€

 

• Séances de Suivi (Forfait) 
  Incluses dans les forfaits d’accompagnement, elles comprennent un entretien de suivi et la séance prévue dans le protocole établi. 1h - 65€ ou 58€ avec un forfait de 5 séances minimum

 

• Séances en Entreprise 
  Programmes sur mesure pour améliorer le bien-être au travail, réduire le stress et renforcer la cohésion d’équipe. sur devis

 

• Sophro’Business Break 
  Format express pensé pour les dirigeants, cadres et entrepreneurs : un moment pour relâcher les tensions, retrouver énergie et concentration, même dans un emploi du temps chargé. 40 min - 55€

 

Séances COLLECTIVES

 

• Séance Duo “Bien-être Partagé” 
  Un moment unique à deux (amies, collègues, couple, mère-fille…) mêlant détente individuelle et renforcement du lien relationnel. 1h - 75€

 

• Ateliers Thématiques 
  Séances collectives centrées sur un sujet précis : sommeil, confiance en soi, lâcher-prise, respiration… pour découvrir et expérimenter la sophrologie. 1h à 2h - suivant thème

 

• Ateliers Sophro & Co 
  Séances co-animées avec des praticiens complémentaires (yoga, art-thérapie, écriture…). Une expérience pluridisciplinaire unique, ancrée sur le territoire de Roquevaire.  - 35€/personne

 

• Sophro’Cours 
  Séances collectives régulières pour entretenir les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien. 1h - 15€/personne

Forfaits & Abonnements

 

• Abonnement Sérénité 
  Une séance individuelle + un atelier collectif thématique chaque mois, pour installer un rendez-vous régulier avec vous-même. 70€/mois

 

• Forfait 5 Séances Individuelles 
  Formule avantageuse pour un accompagnement régulier et complet. 290€

 

• Forfait Groupe Entreprise 
  Programme sur mesure pour le bien-être et la performance de vos équipes. sur devis

 

💬 Réservez dès maintenant votre séance de sophrologie à Roquevaire, proche d'Aubagne et de Marseille et offrez-vous une pause précieuse pour retrouver calme, énergie et clarté d’esprit.